Gemeinsam stark für gesunde Kinder.

Kleine Köche, große Power

Immer mehr Kinder haben gesundheitliche Probleme: Bewegungsmangel durch stundenlangen Medienkonsum, Übergewicht, Isolation oder Ängste. Vor allem Familien in schwierigen Situationen fühlen sich damit oft allein. Genau hier setzt unser Projekt „Kleine Köche, große Power“ an.

Von Mai bis Dezember 2025 trafen sich im Familienhaus Buchforst Eltern mit ihren drei- bis fünfjährigen Kindern, um wöchentlich gemeinsam zu kochen. Mit einfachen Rezepten, frischen Zutaten und viel Freude wurde die Küche zu einem Ort des Lernens, der Begegnung und des Miteinanders.

„Bunte Waffeln. Wie cool. Dass gesunde Ernährung so viel Spaß machen kann, hätte ich nie gedacht“, erzählt eine Mutter begeistert. Dieses Strahlen in den Gesichtern von Eltern und Kindern ist das Herzstück unseres Projekts.

Doch es bleibt nicht beim Kochen: Bewegung, Zahngesundheit und seelisches Wohlbefinden gehören fest dazu. Ein Highlight ist das Gorilla-Ernährungstheater, das spielerisch zeigt, wie spannend eine gesunde Lebensweise sein kann. Am Ende nehmen die Familien nicht nur wertvolle Erfahrungen, sondern auch ein Kochbuch voller Lieblingsrezepte mit nach Hause.

„Kleine Köche, große Power“ schenkt Familien Wissen und die Zuversicht, dass ihre Kinder die Chance haben, gesund, selbstbewusst und voller Energie aufzuwachsen.